¿Qué es eosia?

Eosia es la web que te brinda pasos simples y prácticos para vivir una vida más saludable y sostenible. El método eosia y un estilo de vida basado en plantas te ayuda a sentirte mejor y realmente saludable sin que tengas que renunciar a toda tu vida.

Si buscas aumentar tu energía, sentirte mejor y lograr tus objetivos de salud y bienestar, estamos aquí para ayudarte. ¿Quires moda, belleza, actualidad sostenible? ¡También lo encontrarás aquí!

Somos la plataforma sostenible y whole-food plant-based donde la comida, la salud y el estilo de vida sostenible se encuentran para guiarte. ¡Eosia está aquí para ayudarte a elegir restaurantes saludables, destinos de viaje, productos frescos de temporada, marcas de moda sostenible y mucho más!

¿Por qué Whole-food Plant-Based?

En los alimentos, cuanto menos procesados, mejor. Evite los azúcares refinados, los cereales y las harinas. Ya sea que te consideres vegetariano, vegano, pescetariano, flexitariano, aficionado a las verduras o completamente plant-based, … ¡Simplemente come Real Food! Comer es un placer demasiado grande como para etiquetarlo, ¿no crees?

Además, cuanto más aprendemos sobre los métodos utilizados en la agricultura y cómo nuestras decisiones alimentarias afectan el planeta, el cambio climático y el trato ético de los animales, más nos esforzamos por lograr un cambio. El método SCK tiene en cuenta todo esto.

En eosia, creemos que la comida sana es absolutamente deliciosa. ¿Has visto ya nuestras deliciosas recetas? No hay que sentirse miserable para estar sano y alcanzar a tu peso ideal, sea cual sea. Nos encanta preparar deliciosas recetas llenas de verduras, legumbres, cereales, frutos secos y frutas, ¡que son beneficiosas para ti y para el planeta! ¡Nuestro principal objetivo es hacer que comer una dieta saludable y plant-based sea fácil y delicioso!

Qué puedes encontrar en eosia:

Recetas Real food de Sanza y otros invitados destacados que son rápidas, fáciles y saludables. ¡Y están deliciosas, claro!

Consejos de alimentación y sobre cómo obtener suficientes nutrientes para sentirte saludable y bien.

Cómo formar una despensa sana: la base de toda comida saludable.

Qué alimentos comer y cuáles evitar para aumentar tu energía.

Qué leer en el S’s Club book

Opciones plant-based cerca de ti

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