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Why we Need to Avoid Animal Protein by eosia

Porqué Debemos Evitar la Proteína Animal

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Descubre todo sobre los efectos secundarios de la proteína animal y por qué debemos evitar comer alimentos de origen animal.

Uno de los principales objetivos de adoptar un estilo de vida basado en plantas es comer alimentos frescos, saludables e integrales, mientras se reduce por completo el consumo de carne. A muchas personas les resulta difícil reducir el consumo de carne. Pero como siempre, debemos repensar lo que consumimos, ya sea proteína de suero o carne, debemos comprender cómo afecta negativamente a nuestros cuerpos. Solo entonces podremos tomar una decisión informada para eliminar totalmente los productos cárnicos de nuestra dieta.

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Averigüemos más sobre los efectos secundarios de la proteína animal: ¿la proteína de origen animal que consumimos con tanta regularidad nos beneficia o nos perjudica? La respuesta simple es que la carne es más dañina para nuestro cuerpo y conduce a muchas enfermedades. El consumo excesivo de carne conduce a una inflamación crónica, que a su vez es la causa principal de muchas dolencias, como el

Cáncer, enfermedades del corazón y otras dolencias modernas.

Los carnívoros tienen un mayor riesgo de cáncer, gracias a los carcinógenos presentes en la carne procesada. El mero consumo regular de carne aumenta el riesgo de cáncer de recto o colon en un 18 %. Además de estos dos tipos de cáncer, la carne también es responsable del cáncer en diferentes partes del cuerpo. La razón es simple: la carne presenta proteínas animales, grasas saturadas, toxinas y compuestos cancerígenos, y está completamente desprovista de fibra, antiinflamatorios y antioxidantes; todo esto crea un ambiente propicio para que las células cancerosas prosperen en nuestros cuerpos.

Enfermedades del estilo de vida

Cuando comemos una dieta rica en carne, terminamos consumiendo más grasas saturadas. Esto conduce a la acumulación de colesterol malo en nuestro cuerpo, lo que lleva a toda una serie de enfermedades relacionadas con el estilo de vida, como la obesidad, la diabetes e incluso enfermedades cardiovasculares. La grasa saturada está presente en todos los tipos de proteína animal, ya sea pollo, carne de res, pavo o pescado, por lo que debemos vigilar lo que consumimos. Además, perder la grasa acumulada es difícil, lo que dificulta la reducción de peso.

Desequilibrio hormonal

La industria cárnica capitalista sólo se preocupa por las ganancias y no por el bienestar de los animales o de sus trabajadores. A los animales se les inyectan hormonas para que crezcan rápidamente y aumenten de peso lo suficiente como para venderlos a un precio más alto. Cuando consumimos carne, estas hormonas ingresan a nuestro cuerpo. Incluso si optamos por la carne orgánica, no podemos negar el hecho de que los animales también tienen testosterona, estrógeno y progesterona de forma natural. Entonces, incluso con carne orgánica, terminamos consumiendo estas hormonas que destruyen el equilibrio hormonal de nuestros cuerpos.

Resumiendo

Para empezar, podemos reducir nuestro consumo de carne y observar el impacto positivo que tiene en nuestro organismo. Gradualmente, podemos eliminar totalmente la carne de nuestra dieta y cambiar a una dieta vegana basada en plantas rica en antioxidantes.

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