Acupuncture

¿Qué es la acupuntura y cómo podría ayudar en nuestros achaques diarios?

eosia

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Últimamente se ha hablado mucho sobre los tratamientos holísticos y cómo hechos correctamente pueden ayudar en nuestras dolencias diarias. Y la acupuntura es precisamente uno de estos tratamientos. Pero, ¿qué es la acupuntura y cómo podría hacernos sentir mejor presionar agujas en nuestra piel?

La acupuntura es un método antiguo basado en la medicina china para tratar diversas afecciones mediante la activación de puntos específicos en la piel con agujas. La acupuntura es uno de esos tratamientos médicos por los que la gente suele optar cuando los tratamientos «convencionales» no muestran ningún efecto. Pero afortunadamente, la acupuntura hoy en día es igual de popular y muchas personas la exploran para complementar la «medicina tradicional».

Con esto, la acupuntura ya no se ha quedado solo como un remedio alternativo, la gente le está dando preferencia a otras terapias, gracias a los beneficios que ofrece. La acupuntura es un método mínimamente invasivo que estimula las áreas ricas en nervios de la superficie de la piel para influir en los tejidos, glándulas, órganos y diversas funciones del cuerpo para que el cuerpo sepa que necesita responder. Esta respuesta implica estimular el sistema inmunológico, promover la circulación en el área, la curación de heridas y la modulación del dolor.

¿Cuál es la teoría detrás de la acupuntura?

La filosofía china detrás de la acupuntura se desarrolló a partir de una base que se relaciona con toda la naturaleza para comprender cómo funciona y cómo se cura el cuerpo humano. Ve al ser humano no como separado de la naturaleza, sino como parte integral de ella. Y como la naturaleza, que es armoniosa cuando está en equilibrio, el cuerpo humano está sano cuando está equilibrado. Cuando sus órganos funcionan en armonía entre sí, y cuando la energía dentro del cuerpo fluye apropiadamente.

¿Qué hace la acupuntura?

El acupunturista ve el dolor y la enfermedad como una expresión de un desequilibrio dentro del sistema energético del cuerpo. Se diagnostican y tratan con respecto a la persona en su totalidad (mientras que la medicina occidental estándar tiende a tratar solo los síntomas específicos de la enfermedad).

Por lo tanto, los objetivos de la acupuntura son abordar los desequilibrios que están causando dolor y enfermedad y restaurar la armonía en la energía interna del cuerpo. Al hacer esto, la acupuntura facilita la curación de enfermedades, la prevención de más enfermedades y el mantenimiento de una salud óptima.

El concepto de qi no está muy extendido; considéralo el funcionamiento interno natural del cuerpo. A veces, es más propenso a enfermarse cuando se siente estresado o ansioso. Cuando estamos relajados y saludables, el cuerpo también lo refleja físicamente.

Después de todo, el estado de ánimo, la salud mental y el bienestar general afectan a la salud física. Por lo tanto, esta técnica tiene como objetivo ayudar a las personas a lograr el equilibrio, o qi, y, como resultado, y proporcionar alivio para muchas dolencias.

Este antiguo tratamiento chino puede ayudarnos a ayudar a diferentes enfermedades como:

  • alergias
  • ansiedad y depresión
  • osteoartritis
  • dolor crónico, a menudo en el cuello, la espalda, las rodillas y la cabeza
  • Fertilidad
  • hipertensión
  • insomnio
  • calambres menstruales y síndrome premenstrual
  • migrañas
  • náuseas matutinas
  • esguinces
  • trazos

Aunque no hay evidencia de que la acupuntura sea una panacea milagrosa, parece tener alguna prueba como tratamiento beneficioso para personas con múltiples afecciones y enfermedades. Probablemente esa sea la razón por la que existe desde hace más de 2500 años. Además, a medida que aumente la investigación, también lo hará nuestro conocimiento de exactamente qué funciona y qué no.

Incluyendo este tratamiento en nuestro día a día

Aunque todos tenemos horarios imposible, y adaptar algo nuevo puede parecer abrumador, las sesiones de acupuntura pueden ser una forma de cuidado personal y tiempo para nosotros mismo.

Una sesión de acupuntura dura de 60 a 90 minutos. La primera parte de la sesión consiste en discutir los síntomas y preocupaciones con el médico. Y la parte de tratamiento real de la acupuntura puede durar alrededor de 30 minutos, un tiempo que podemos usar para meditar y olvidarnos de todo lo que está fuera de la habitación.

En términos de resultados, es casi imposible decir qué se debe esperar. Algunas personas notan los efectos incluso antes de salir del estudio, y otras necesitan un poco más de amor y un par de sesiones antes de ver un cambio positivo.

¿Cómo encontrar un acupunturista?

La mejor manera de hacerlo es pedir una referencia a alguien que haya tenido una experiencia positiva.

Es muy importante asegurarse de ver a un acupunturista con licencia (debe tener LAc después de su nombre). Un acupunturista con licencia debe aprobar el examen de la Comisión Nacional de Certificación de Acupuntura y Medicina Oriental (NCCAOM). O deben haber completado el programa NCCAOM en los fundamentos de la medicina oriental, la acupuntura y la biomedicina.

Recuerda que siempre puedes visitar nuestro site para más información.

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